从白沙邦溪镇到张家界五日游全攻略

从海南岛中部的白沙邦溪镇出发，前往世界自然遗产地湖南张家界，是一次从热带雨林到石英砂岩峰林的地理跨越之旅。以下为详细行程规划。

一、行程概览与交通

核心思路：邦溪镇→海口→张家界市（荷花机场/张家界西站），建议安排5天4晚。

• 去程交通：
  1. 从邦溪镇驾车或乘坐班车前往海口美兰国际机场（车程约2.5小时）。
  2. 搭乘航班直飞张家界荷花机场（航程约2小时），或飞往长沙后转乘高铁至张家界西站（高铁车程约2.5小时）。
• 返程：按同样路线返回，建议提前预订机票以获取优惠。

二、详细每日行程规划

第一天：抵达与市区适应

• 下午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐入住天门山索道附近）。
• 晚上：游览大庸古城或七十二奇楼，品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。
• 贴士：调整状态，为次日登山储备体力。

第二天：天门山国家森林公园

• 上午：乘坐天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞。
• 下午：徒步下山或乘坐穿山自动扶梯，参观天门山寺。
• 晚上：返回市区，自由活动。
• 重要提示：天门山门票需提前在线预约，选择A线（索道上山，公路下山）体验较佳。

第三天：武陵源核心景区-袁家界与天子山

• 上午：乘车至武陵源标志门，乘坐百龙天梯上行，游览袁家界（核心景点：乾坤柱、天下第一桥）。
• 下午：环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰、仙女献花，之后可选乘天子山索道下山。
• 晚上：入住武陵源区客栈，体验溪布街夜市。

第四天：武陵源深度游-金鞭溪与十里画廊

• 上午：徒步金鞭溪（全程约7.5公里，沿途有猴子，需保管好随身物品），欣赏峡谷幽静之美。
• 下午：游览十里画廊，建议乘坐观光小火车，观赏采药老人、三姐妹峰等奇石。
• 晚上：观看《魅力湘西》或《张家界千古情》演出，深入了解湘西文化。

第五天：黄龙洞或宝峰湖及返程

• 上午：选择游览黄龙洞（溶洞奇观）或宝峰湖（高山湖泊），根据航班或列车时间灵活安排。
• 下午：乘车前往机场或高铁站，启程返回海口，并转车回邦溪镇，结束旅程。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，风景最佳。
• 住宿建议：市区住1晚便于交通，武陵源区住2-3晚便于游览核心景区。
• 装备准备：舒适防滑的登山鞋、雨衣、外套（山区温差大）、身份证件、常用药品。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含往返交通、住宿、门票及餐饮）。
• 注意事项：景区内环保车费用已含在门票中，请遵守规定，保护自然环境。

从白沙的黎乡风情到张家界的峰林云海，这条线路将带给您截然不同的自然与文化体验。提前规划，畅享旅途。